青竹踏みはドンキホーテ・ホームセンターで売ってる?

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青竹踏みは昔ながらの健康法として多くの方に利用されています。

そんな青竹踏みですが、どこに売っているのか気になっている人も多いと思います。

そこで青竹踏みがどこで買えるのか調べてみました。

青竹踏みはどこに売ってる?

ドンキホーテ

ドンキホーテでは青竹踏みが売っている店舗と売っていない店舗があるようです。

なんでも売っていそうなイメージのあるドンキホーテですが、必ずしも売っているとは限らないので、店員さんに聞くなどした方が良さそうです。

https://twitter.com/HM90wwKpLxl4d4n/status/1195440684884324352

ホームセンター

コーナンやカインズといったホームセンターでは青竹踏みが売っているようです。

ただ店舗によっては取り扱いしていない場合もあるので注意が必要です。

100均

ダイソーやセリアといった100均では表面にイボイボが付いたプラスチック製の青竹踏みが売られています。

本物の青竹踏みと比べると少し踏み心地が異なりますが、これでも十分青竹踏みの効果を得られると思います。

https://twitter.com/lovene3/status/1451203173255823396

ニトリ

ニトリでは青竹踏みが売られているという情報はありませんでした。

中々需要がないと取り扱いしていないのかもしれません。

ネット通販

Amazonや楽天といったネット通販では数多くの青竹踏みが売られています。

種類もかなり豊富なので、自分に合った青竹踏みもすぐに見つかると思います。

青竹踏みの効果

青竹踏みは青竹を足裏でふみふみすることで、足裏がマッサージされて、身体が温まる効果が期待できます。

青竹を踏み続けることは軽い運動にもなるので、日頃からあまり運動していない方でも室内で気軽に運動ができるメリットがあります。

10分も青竹を踏み続けると身体がかなり温まってくるので、良い運動になります。

また、テレビや音楽を聴きながら気軽にできるのも続けやすい理由の1つです。

青竹踏みの効果的なやり方

青竹踏みは1回あたり10分を目安にやるのがおすすめです。

あまり長時間やりすぎても足裏を痛める可能性があるので、気持ち良いからといってやりすぎには注意しましょう。

青竹踏みのやり方は土踏まずあたりを刺激しながら踏むのが一般的ですが、ある程度時間が経ったら足先やかかと周辺を刺激してあげると足裏全体をマッサージすることができます。

もし青竹踏みをする時間が作れない方はキッチンで料理や洗い物をしながらやテレビや音楽を聴きながらやるのがおすすめです。

青竹踏みの選び方

価格

青竹踏みの価格はおおよそ1000円~2000円ぐらいが相場となっています。

中にはもう少し高いものもありますが、1000円台の青竹踏みでも丈夫に作られているので安心して使用できます。

形状

一般的な青竹踏みだと幅が8㎝前後のものがほとんどですが、中には5㎝~6㎝ほどとより幅が狭い青竹踏みもあります。

幅が狭いと足裏により負荷が掛かるため、通常の青竹踏みでは物足りない方は幅の狭いものを選ぶのがおすすめです。

いぼ付きがどうか

青竹踏みの中には表面にイボがついているものがあります。

イボが付くことで、足裏に強い刺激が加わるため、痛いのが好きな人におすすめです。

重さ

青竹踏みの重さはおおよそ300gぐらいが平均的な重さですが、中には200g以下と軽いものもあります。

もし外出先などに持ち運びするつもりなら軽めのものを選ぶと良いでしょう。

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おすすめの青竹踏み

青竹踏み 国産ノーブランド品

非常にシンプルな青竹踏みで、安定感も高く価格も1000円台とお手頃な金額です。

とりあえず青竹踏みと言ったらこれを選んでおけば安心です。

青竹踏み 木製ラバーウッド オイル仕上げ

一般的な青竹踏みは中が空洞となっていますが、こちらの商品は中が空洞になっておらず、地面に置いた時の安定性が高くなっているのが特徴です。

また重さが約150gと非常に軽くなっていて持ち運びもしやすいです。

強力青竹踏み踏王くん

こちらの青竹踏みは一般的な青竹踏みに比べ幅が狭くなっているため、より強い刺激を求めている方におすすめです。

普通の青竹踏みに慣れてしまい、もう少し刺激の強い青竹踏みが欲しい方はこちらの商品を選ぶと良いでしょう。

青竹踏み いぼ付き

こちらの青竹踏みは表面にイボがついているタイプとなっています。

イボが付くことでより足裏を刺激できるため、強い刺激を求めている方におすすめです。

紐付きなので壁などにつるして保管することもできます。

青竹踏み 和モダンデザイン オイル仕上げ

表面に線が彫刻されることで、足裏を強く刺激することができます。

肌触りもよく、デザインもおしゃれなものを求めている方におすすめです。

まとめ

青竹踏みは室内で気軽に運動ができますし、足裏をマッサージすることで様々な効果が期待できます。

価格も安くて場所もほとんど取らないので興味のある方はぜひ試してみてください。

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