Workout Love

サンドバッグはボクシングの練習で使われるものですが、市販で販売されているので、個人で買うこともできます。 自宅にサンドバッグを設置すれ...

ここ数年は筋トレブームの影響でプロテインを飲む人も増えています。 一昔前のプロテインと言えば、味もまずくてとても飲めたものではない物も...

たまに街中を歩いていると、キックボードを使って移動している人を見かけることがあると思います。 キックボードは歩くには遠いけれど、わざわ...

腕立て伏せは自重のみで、腕と大胸筋を鍛えることができるトレーニングです。 ちょっとしたスペースさえあれば、何処でも身体を鍛えることがで...

野球をしている人のほとんどは、自分が投げるボールがどれくらい球速が出ているのか気になると思います。 ただ、中々個人でスピードガンを持っ...

筋トレをしていると、自分の握力がどれくらいあるのか気になる人も多いと思います。 握力を計るには握力測定器が必要になりますが、値段も安い...

野球でピッチャーをしていると自分がどれくらいの球速が出ているのか気になると思います。 スピードガンがあれば、自分の球速をいつでも測定で...

みなさんこんにちは！ ボクシングでは拳を保護するために、バンテージを巻きますが、バンテージにも色々と種類があります。 種類によっ...

野球やボクシング、空手などをしている方は股間を保護するためにファールカップを使用する必要があります。 しかし、ファールカップを使用した...