Workout Love

腕立て伏せは自重のみで、腕と大胸筋を鍛えることができるトレーニングです。 ちょっとしたスペースさえあれば、何処でも身体を鍛えることがで...

野球をしている人のほとんどは、自分が投げるボールがどれくらい球速が出ているのか気になると思います。 ただ、中々個人でスピードガンを持っ...

筋トレをしていると、自分の握力がどれくらいあるのか気になる人も多いと思います。 握力を計るには握力測定器が必要になりますが、値段も安い...

野球でピッチャーをしていると自分がどれくらいの球速が出ているのか気になると思います。 スピードガンがあれば、自分の球速をいつでも測定で...

野球やボクシング、空手などをしている方は股間を保護するためにファールカップを使用する必要があります。 しかし、ファールカップを使用した...

自宅で本格的にトレーニングをしようとダンベルの購入を考えているけど、どこでダンベルを買えばよいのかわからないと悩んでいる方もいるのではないで...

デッドリフトは、スクワット、ベンチプレスとともに、BIG3と呼ばれるほど、重要なトレーニングです。 デッドリフトは上級者ともなれば、2...

自宅で気軽に運動ができる器具として、人気のある家庭用トランポリンですが、そもそもトランポリンがどこで買えるのかわからない人も多いと思います。...

室内で手軽に運動ができるものとして、一番に挙げられるのがエアロバイクです。 スペースもそれほど取らず、ペダルを漕ぐというシンプルな動作...

室内で手軽にできる代表的な運動といえば、「エアロバイク」ですが、天候や気温に左右されることなく、運動ができるので人気ですよね！ ただ、...